Vandaag heb ik voor jullie een heerlijke blauwe bessen smoothie, super makkelijk om te maken en u heeft ook gelijk u dagelijkse hoeveelheid vitamientjes weer binnen. Het recept vindt u hieronder. Persoonlijk vind ik het best lastig om mijn dagelijkse aanbevolen hoeveelheid fruit binnen de krijgen, maar met deze heerlijke smoothie lukt dat zeker. We zijn lekker gezond bezig.
Blauwe bessen smoothie
voorbereidingstijd 5 minuten
porties 2 personen
calorieën 230 kcal
ingrediënten
- 200 gram Bevroren bosbessen
- 250 ml Healthy People Blauwe bosbes-framboos sap
werkwijze
-
Maak gebruik van een blender. Voeg de bevroren bosbessen en de blauwe bosbes-framboos sap samen in de blender. Zet de blender aan en laat het een paar minuten draaien. Wanneer er en mooi glad mengsel is ontstaat, is de smoothie klaar.
-
Proef de smoothie eerst even en voeg er eventueel wat honing aan toe. Persoonlijk vond ik dus moet die zo al heerlijk.
